Stav našeho zdraví zrcadlí nehty

Čisté a dobře udržované nehty jsou dobrou vizitkou nejen žen, ale i mužů. Čas na manikúru by si měl umět najít každý. Stačí většinou pár minut a nehty budou působit upraveně a elegantně. 

Základní lak vyrovná nerovnosti nehtů a prodlouží dobu, po kterou budou vypadat pěkně. Pak si vybereme vhodnou barvu, základní lak přelakujeme a nakonec použijeme lak fixační.

Pěkné nehty potřebují péči

Čisticí a mycí prostředky škodí pokožce i nehtům. Při mytí nádobí a domácích pracích je proto vhodné používat gumové rukavice. 
Rukavice používáme i při práci na zahrádce. Pro takové činnosti, kdy jsou rukavice nepraktické, naneseme na ruce krém a pod nehty dáme trochu mýdla. Zabrání to pozdějším problémům s odstraňováním hlíny, která se nám dostala pod nehty.
Jestliže máme ruce špinavé od oleje či mastnoty, natřeme je před mytím speciálním odmašťovacím krémem. Je to mnohem účinnější než drhnutí kartáčem a mýdlem.
Prsty zbarvené nikotinem potřeme citrónem. Citrónová šťáva obsahuje užitečné přírodní bělicí prostředky, které pomohou i v odstraňování.

Manikúru nám nemusí dělat pouze odborníci s mnoha speciálními pomůckami. Jakmile porozumíme tomu, jak nehty "pracují", zjistíme, jak je to snadné.

Část nehtu, kterou vidíme, se skládá z vrstev neživého proteinu, který je připojen k nehtovému lůžku pod ním. Tyto proteinové vrstvy obsahují určité množství tuku a vlhkosti, proto je třeba udržovat nehty pružné, abychom zabránili jejich lámání.

Jak rostou nehty

Nehty vyrůstají z lůžka, které se nachází pod základnou nehtu. Kousek živého nehtu, který je někdy vidět, se nazývá půlměsíc. Kůžička chrání základnu i strany nehtového plátu a utěsňuje lůžko před bakteriemi.

V průměru vyroste nehet za jeden měsíc o 4 mm. Existují však individuální rozdíly a také nehty mladých lidí rostou rychleji, než je tomu u starších. Růst nehtu je též stimulován během těhotenství a v jarních a letních měsících.

Nemoc či stres mohou zpomalit nebo dokonce zastavit jejich růst. Známky špatného zdraví nebo vnitřních poruch se mohou projevit i na nehtech, které se lámou, zvrásní, objeví se na nich bílé skvrnky nebo rýhy.

Například pro chudokrevnost je charakteristická bezbarvost nehtu nebo jeho zvýšené prohnutí, má tzv. lžičkovitý tvar. Pro nehty, zrovna tak jako pro celý organismus je velice důležitá vyrovnaná strava s dostatkem vitamínů a minerálů.